זיהוי מהימן – בדיקת האי סבילות לפרוקטוז בנשיפה היא שיטה מדעית לקביעת יכולת הגוף שלך לפרק ולעבד את סוכר הפירות (פרוקטוז) . במקום לנסות לעשות אבחון עצמי או לוותר על פירות רק על בסיס חשד לאי סבילות, כדאי לבצע בדיקת נשיפה במעבדה.

פירות וירקות מכילים ויטמינים, מינרלים ותרכובות חיוניות נוספות, ולכן לא כדאי להגביל מאכלים אלו שלא צורך, אלא רק לאחר שבוצעה בדיקת אי סבילות לפרוקטוז והתקבלה תוצאה חיובית. במקרה של אבחון חיובי, יש להתייעץ עם דיאטנית בכדי לעזור בהתאמת תזונה מתאימה.

שיפור איכות חיים – זיהוי רגישות לפרוקטוז יכול לעזור לך לבצע שינויים פשוטים בתזונה ובכך למזער או למנוע תסמינים מטרידים ותחושות לא נעימות שלא ידעת בוודאות את מקורם.